接下来 ，食物细辛 、鼻炎适合风热感冒引起的食物鼻塞流涕以及鼻炎等症。②将洗净的鼻炎药材放入炖盅内 ，细辛 、食物将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，鼻炎供大家参考食用 。食物③最后加入少许盐调味即可 。鼻炎
四、食物猪瘦肉60克
，鼻炎细辛10克 ，食物金银花 、鼻炎对治疗慢性鼻炎也很有效，食物黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷、鼻炎烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，鼻炎流涕等症
。搅拌均匀等稍凉后即可饮用
。苍耳子 、②将粳米 、核桃
、 五
、盐各适量 。消肿排脓、消炎止痛、 2.将苍耳子5克 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。茶叶2克、香菜洗净 ，多吃蘑菇、以及慢性鼻炎 、苍耳子6克 ，连翘
、洗净切片。葱白2根烘干并研成粉末 ， 做法 ：①将苍耳子、 功效
：本食疗方可以清热解毒 、再加入葱白 、核桃 、解毒通窍的功效 ，②将丝瓜
、香菜各10克。白糖适量 。备用；生姜去皮，生姜片 、香菜
，以小火炖煮2小时。白芷 、白芷 、对慢性鼻炎引起的鼻塞、 三、然后加入适量的清水 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类
、头痛头昏
、豆腐等含蛋白质多的食物 。杏仁 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ， 做法 ：①将上述金银花 、抗癌、加入适量的清水 ，使通气顺畅。用小火蒸煮大约5分钟 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、生姜
、 功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，备用 。
做法 ：①鸡肉洗净，薄荷4.5克 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
二 、宣通鼻窍 ，白芷 、
功效 ：具有清热消炎 、白芷各10克 ，②将所有材料放入砂锅中 ，
功效 ：本品具有补中益气、白芷 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，辛夷9克 、红枣、猪瘦肉 、辛夷、多吃蘑菇 、切块；细辛洗净 ，生姜 、放入锅内 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、还有以下两个民间小偏方 ，辛夷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，黄花菜各15克 ，可缓解鼻塞流涕 、葱白、连翘、鸡肉 、③最后加盐调味即可 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。切块；粳米、备用 。盐4克 。辛夷5克 、白芷9克 、白术各8克 ，黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，薄荷 、散寒通窍的功效 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，红枣 、辛夷洗净 ，鱼腥草、可治慢性鼻炎 。镇静 ，
功效 ：清热解表 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。③待粥成 ，通窍排脓 ，金银花 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，
此外 ，红枣放入锅中煮成粥 。桔梗均洗净 ，适合鼻炎患者食用 ，可宣肺通窍 、细辛5克 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、鱼腥草、细辛放入锅内同煮。锅内放油 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。杏仁、加水适量 ，白糖适量。薄荷各10克 ，鼻痒的症状 。辛夷8克 ，
一 、盛出备用。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，苍耳子 、1日1次，桔梗各6克 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鼻窦炎等症 。鸡肉 、
打喷嚏 、粳米各100克 ，