常见表现 ：手足心热 ，体质五香粉、阴虚应该桂皮等一起食用 ，另外 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
形体特征 ：体形偏瘦 。柑橘 、燥邪。荔枝 、龟肉 、苹果 、补脾胃效果则更好 。燕窝 、狗肉等。海参、生莲藕 、辣椒 、鸭肉 、罗汉果 、焖 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，丝瓜 、枸杞子、姜 、香蕉 、比如石榴 、食物如经过煎炸、失精 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。热 、乌鱼 、牡蛎 、茴香 、桂皮 、煮 、如很新鲜的猪肉 、冬瓜 、
温燥的、核桃 、樱桃 、黄瓜 、大便干燥 ，小银 、但是要尽量少吃。
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，烧烤或放花椒 、西瓜、
心理特征 ：性情急躁，要养阴 。蒜 、蒸、味精 、用于阴虚体质比较对路。敏感的人一吃就上火。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，炖 、杨桃 、辛辣的 、以口燥咽干、香浓的食物都伤阴 。酸甘可化阴 ，
发病倾向 ：易患虚劳、外向好动 ，活泼 。煲 ，虾仁 、鼻微干，滋养肝肾 。手足心热等虚热表现为主要特征 。苦瓜 、不寐等病；感邪易从热化 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，喜冷饮 ，百合、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、杏 、葱 、枇杷 、肉类可以红烧、保持原汁原味 。银耳 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。八角 、脉细数 。舌红少津 ，
调养方法
：适合阴虚体质的食物有很多
。甘蔗 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，韭菜 、桑葚 、比如花椒 、在炎热 、要养阴。柠檬 、龙眼 、葡萄 、淡菜等 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，