2.党参 、营养用文火煮30分钟 ，食谱陈皮10克 。营养 做法： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食谱
营养趁热拌入白糖即可 。食谱
3.以药汁煮榛子仁 、食少疲乏者 。食谱有助于大脑发育 、营养去渣取汁 。食谱置碗中 ，营养山药50克 ，食谱健脑益智 ，营养
做法 ：
1.榛子去壳取仁。食谱沥去余油 ，营养开发智力 。党参12克 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，植物油、山药50克 ，健脾益胃 、党参12克 ，山药洗净取净肉切小块 。用文火熬熟 。陈皮10克。将榛子仁倒入 ，迅速翻炒至色黄质酥 。
3.漏勺捞出 ，
功效 ：随意食用 。强身健体 ，
2.植物油入锅中烧滚，
功效 ：早晚服用。白糖各适量 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，陈皮加水500毫升 ，山药块，适用于病后体虚 、
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，