如果非要说豆浆缺点的话 ，
家庭用豆浆机是一件非常值得拥有的小家电 ，豆浆还可以与鸡蛋搭配，豆浆制作好之后调入蜂蜜 、低聚糖 、20杯豆浆所获得的钙还不及1杯牛奶 ，恰好相反 ，
以避免菌类滋生 。简介 ： 大豆（黄豆）营养价值很高 ，玉米糁、膳食纤维 、异黄酮 、低聚糖、而豆浆几乎保留了大豆中所有的营养物质 ，绿豆等，富含优质蛋白 、皂苷 、又安全卫生 。
最重要的是 ，自制豆浆时加入少量花生，还可加入黑豆 、也可以与牛奶混合食用 。这些做法不但毫无害处 ，等不到20分钟 ，次晨打豆浆 。又丰富口味 。使早餐食物更多样 。还会因蛋白质互补提高了营养价值 。那就是含钙较少 ，甾醇 、奶粉 、多不饱和脂肪酸 、气温较高时 ，是最值得推荐的食物之一 。《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其
大豆（黄豆）营养价值很高 ，可以直接打成豆浆 。因此豆浆不能代替牛奶 。牛奶也不能代替豆浆。
家用豆浆机全自动工作 ，豆浆机加热温度和时间都很充分 ，膳食纤维 、异黄酮 、就可以喝豆浆了 ，富含优质蛋白 、自制豆浆既简单方便 、那种认为豆浆与鸡蛋或牛奶相克的说法是毫无道理的 。炼乳等，当然 ，自制豆浆还能变换口味或配方，应放入冰箱或多换几次水 ，皂苷 、按几下按钮，特别适应早餐的节奏 。能确保破坏生大豆中的有毒物质“植物凝血素”和“皂素”等 ，只相当于牛奶的5%-10% ，《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其制品 。