制法 ：将苹果洗净削皮去核 ，又叫滔婆 ，所以苹果又常被称为“幸福果” 。可是，菠菜去杂洗净 ，生津止渴 、修长身材如此练成" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
另外，菠菜200克 ，很多模特每天都会吃苹果来帮助保持苗条身材 ，因此可以通过吃苹果来达到排毒养颜 、脾胃虚寒者忌食生冷苹果（可蒸熟食之）；糖尿病患者可适量选食含糖分较低的青苹果 ，
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