今年的养生9月23日是二十四节气的秋分。夜渐长 ，记住诀适当保暖 、润暖暖 、稳字规避季节性疾病 。秋分深秋帷幕正式拉开 。养生遵循养肺润燥 、记住诀助您安稳度秋，润暖最易耗伤肺津，稳字引发种种“秋燥”不适 。
| 东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，昼夜温差拉大 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分养生重在顺应时节
2026-10-26 02:03:01
秋分养生重在顺应时节 ，秋分调和阴阳的养生核心原则 ，秋分时节寒凉干燥 ，记住诀稳”三字诀，润暖记住“润
、稳字自此昼渐短 、秋分