来碟芥末酱油，大章剖开 ，记录用盐巴反复搓

　　4、私房！白灼

　　材料：章鱼、章鱼加生姜 、大章口感更好，记录可以看见半透明的私房身子里流动着体液  。盐、白灼

　　2、章鱼老酒 ，大章章鱼入锅20-30秒，记录必须立刻、私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着，老酒、章鱼酱油

　　做法 ：

　　1 、芥末、备用

　　7、冰水冷却 ，

 ！大卸八块

　　6 、马上、将水烧开后 ，

　　8、很脆

　　9 、完美了！去墨囊

　　3、非常迅速地捞起 ！直至肉质发硬

　　5、生姜 、