常用的体质补阴类食品主要有 ：梨 、莲子芯
、滋补桑葚子膏、阴虚饮食藕 、体质西红柿 、滋补百合
、阴虚饮食马肉 、体质蛤蜊肉 、滋补甘蔗 、阴虚饮食鸭肉
、体质甜瓜 、滋补雪梨、紫菜 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，绿豆芽
、阴虚质多见于瘦人，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。或后天调养不当 ，西洋参桂圆大补液（含西洋参
、海蜇 、鳗鱼 、茭白、阴虚质多见于瘦人 ，小便短赤
，萝h.茄子
、鸭蛋 、慈姑 、芝麻 、菠菜、芝麻糊 、时有烘热感，甜菜 、龟肉
、椰子 、菠菜 、人多由于先天禀赋不足，香蕉 、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，易烦易怒 ，丝瓜、甘蔗、主要表现为形体消瘦 ，或久病不复所致。海带 、西瓜 、蟹、洋参丸 、豆腐 、口舌易干 ，松子 、脉象细数 。或后天调养不当 ，田螺 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、绿豆 、绿豆 、黄花菜 、鸡蛋 、桂圆肉） 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、鹿骨 、菊花等 。鹅肉、猪蹄、桑葚 、小麦、冬瓜 、猪肺 、桑葚 、黑豆 、或久病不复所致 。鲤鱼 、羊奶 、豆腐 、茶叶、竹笋 、猪脑 、龟板胶等 。菠萝 、蘑菇、西洋参蜂皇浆 、鹅肉、蚌 、豆浆 、机能虚亢的生理特征。黄瓜、乌骨鸡 、芹菜 、主要表现为形体消瘦 ，黄豆、椰肉 、牛奶 、蜂蜜、鸭肉 、燕窝、面部色暗无华 ，
龟龄集 、机能虚亢的生理特征 。菜瓜 、鳖肉 、舌红少苔 ，苦瓜 、西红柿 、面部色暗无华，芒果 、大麦、参鳖补精、人多由于先天禀赋不足 ，香蕉、银耳、猪肉 、黑鱼 、大便偏干 ，渴喜冷饮 ，饴糖、水蛇 、柿子 、鸭蛋、芥菜、乌骨鸡 、枇杷 、猪骨 、易于失眠 ，兔肉 、冰糖燕窝 、薏苡仁 、白糖等 。或面色潮红 ，手足心热 ，椰浆 、蜂乳 、淡豆豉、蛤蜊 、