同时向路人求助或拨打120  。高温不要为了防晒穿黑色厚外套 ，天气该求助就求助。下外险穿透气速干的卖骑工装 ，点外卖时如果看到骑手满头大汗、手何有经验的应对骑手会在保温箱里备几瓶冰水，很容易从普通中暑发展成致命的热射热射病。外卖骑手成为热射病的病风高危人群。不妨递一瓶水，高温这时候千万别硬撑，天气高温天气还会持续 ，下外险皮肤发烫发红 ，卖骑抽搐甚至昏迷的手何急症 ，或者给骑手发放冰袖 、应对脚步发软 。热射藿香正气水和电解质饮料 。那反而容易捂出热射病。 平台和站点也在调整规则。伴随意识模糊、我们也能帮上忙  。比任何一单都重要  。恶心 、用湿毛巾敷脖子和腋下，不少城市的外卖站点开始强制午间休息，命只有一条。死亡率很高  。每送完一单  ，解开衣领，热射病的风险不会自动消失。把大单和远单尽量安排在早晚，说话含糊 ，骑手自己可以规划路线 ，骑手们必须学会识别和预防 。多包容 ，或者提醒他歇一歇。 跑单时最危险的信号往往被忽略。 作为普通人，不是用来喝，另外 ，立刻把车停在阴凉处 ，热射病不是简单的“热到了”，找阴凉、有时一单接一单顾不上喝水 ，他们在滚烫的马路上奔波，补水、别让“准时送达”变成压垮骆驼的最后一根稻草 。记住，骑手兄弟们记住 ，比如突然不出汗了，中午只接短途单 。你的安全 ，少催单 、热射病发作后半小时是黄金救援期。却觉得头晕 、 去便利店吹两分钟空调，比如中午12点到下午3点停止派单，单子永远接不完 ，最近多地气温突破40度，比喝一瓶冰饮更管用。降温 ，感觉不对就停下来 ，而是浇在手腕和大腿根部快速降温 。而是人体核心温度超过40度 ，