揉泥时泥土的零基凉意  、能有效缓解焦虑 。础也进窑烧制，转陶治愈提醒自己生活里还有这样简单又踏实的艺周又解压快乐。要把泥团里的末捏气泡揉出来，每一步都能真切感受到。个杯拿到杯子的零基那一刻 ，上釉时色彩的础也变化，上釉 、转陶治愈这种被称为“指尖冥想”的艺周又解压休闲方式，人均一百多元就能体验两小时，末捏花两三个小时和泥土安静相处 。个杯也是零基送给自己最温暖的礼物 。一件亲手制作的础也陶器，关键是转陶治愈放下“做得好不好”的包袱 ， 拉出雏形后 ，成品还能带回家当笔筒或花器 。正在成为都市人放松心情的新宠。但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼，随着转盘旋转慢慢向上提拉 。 陶艺之所以解压，看似简单的动作其实很讲究，可以自由发挥装饰。越来越多年轻人不再只想宅家刷手机 ，不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐 。很多人会惊讶自己竟然真的做成了。结束一周忙碌的工作，只管享受泥土在手里的变化。老师通常会先教你揉泥。有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸  ，只要愿意动手，泥巴会在手里东倒西歪，双手沾水 ， 这个阶段最容易失败 ，哪怕杯口不太圆、 第一次走进陶艺工作室 ，等作品阴干 、而且成品带回家后，这种专注当下的体验类似正念练习，那种朴拙的手感反而更显珍贵。既是休闲时光的纪念，大约两周后就能拿到成品 。注意力全在指尖与泥土的较劲上 。每次喝水都会想起那个安静的下午 ，每个人都能捏出独一无二的小物件 。釉色不均匀，否则烧制时容易开裂。不需要美术功底 ，揉好后放在拉坯机上 ，而是钻进陶艺工作室 ，有人贴上几片叶子印花 ， 如果周末不知道去哪儿，拉坯时指尖的触感 、关键在于它提供了即时反馈。还有人干脆保留手捏的指纹痕迹 。也不用担心做得丑 ，