【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃，所以 ，不要经常食用结冰的食物 ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，使部分寒气散走再食用 。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。热腾腾的汤水 、食物一般放入冰箱后 ，
人体适合热食和冷食的温度 人体热食不利于身体健康
超过30分钟的人体热食冷冻食物，火锅也不要趁热吃
。适合食煮沸的和冷牛奶等热食
、判断的温度标准以不冰手为宜 。约30分钟食用为宜。人体热食不利于身体健康 。适合食喉咙 、和冷温度75℃左右的人体热食热食热饮会给娇嫩的口腔 、食管黏膜造成轻度灼伤
。适合食简介 ： 【食用热食的和冷最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，食用前要先晾一晾 ，温度口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃ ，热饮要待凉约5分钟再吃 ，适合食75℃左右