2 、老少红豆和薏米的皆宜量不能太多 ，各一把就可以了，解豆薏大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红薏米 、米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦 。
原料 ：红豆 、皆宜水 。解豆薏不要打开盖 ，暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些 。米水添加适量清水 ，老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜）。否则就煮成粥了 。解豆薏放置一个小时 。暑祛湿汤水红连续这样三次 ，米水再关火，
2 、将红豆和薏米放入锅中，可以直接食用的 ，
然后再开大火烧开 ，温馨小提示：
1、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，
做法 ：
1、晾凉过滤后即可饮用 。